酱爆鱿鱼圈

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.29 01:32

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主料

• 鱿鱼 ：适量
• 郫县豆瓣酱 ：适量

辅料

• 豆瓣酱 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 鱿鱼切圈；
• 第二步
  2. 水烧开后，下鱿鱼圈焯水；
• 第三步
  3. 鱿鱼圈变白迅速捞出，浸入冷水；
• 第四步
  4. 鱿鱼圈沥水空干；
• 第五步
  5. 锅内油热后，下入一勺郫县豆瓣酱炒香；
• 第六步
  6. 下入沥好水的鱿鱼圈爆炒；
• 第七步
  7. 下入青椒、洋葱丝继续大火翻炒几下，出锅即可。

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酱爆鱿鱼圈

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喜欢吃鱿鱼的朋友看过来哟！给大家介绍一道非常好吃的菜，那就是酱爆鱿鱼圈，喜欢吃鱿鱼的朋友可以在家里面试一试这道菜哟，味道非常的不错。我呢是非常爱吃鱿鱼的，外面卖……

包含食材

• 鱿鱼
• 竹笋
• 黑木耳

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