登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的萝卜丝豆腐鲫鱼汤
营养的萝卜丝豆腐鲫鱼汤

营养的萝卜丝豆腐鲫鱼汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.03 08:54

  • 1775人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

  • 少许
  • 蒜 :少许
  • 料酒 :少许
  • 盐 :少许
  • 小葱4根左右

具体步骤

  • 第一步
    1. 鲫鱼处理干净,特别是腹内黑膜。
  • 第二步
    2. 在表面划几刀,抹盐,放些姜丝,少许料腌制一会儿。
  • 第三步
    3. 姜片、蒜片切好。
  • 第四步
    4. 油热下锅,翻炒姜蒜。(可以事先用姜抹擦锅,据说可以煎鱼不破皮,不过我失败了,o(╯□╰)o)
  • 第五步
    5. 将鱼放入,油炸至表面微黄
  • 第六步
    6. 放入豆腐,翻炒豆腐(不然豆腐不进味)
  • 第七步
    7. 加入没过鱼的水,盖上盖子煮开。
  • 第八步
    8. 把葱打成一个结,放入锅里,放入萝卜丝。
  • 第九步
    9. 煮开,加盐,出锅。

11

收藏

分享
美要吃出来

美要吃出来

共有454个成果

TA的其他成果

榴莲波波球
塔(配卡士达酱)
桂花蜜红豆水
自制韭菜鸡蛋馅饼
家庭版桃子果酱 么么嗒~
蒜苔炒肉
外焦里嫩干炸小马面鱼
十分诱人的清蒸鲍鱼
查看全部
豆腐鲫鱼汤做法 豆腐鲫鱼汤做法
14
已被3430人参考

豆腐鲫鱼汤可是一款非常美味的食品,豆腐和鲫鱼都有着食疗的功效,鲫鱼更是一款难得的美味佳肴,鲫鱼是淡水鱼,而且肉多肥美,鱼肉的蛋白质更是赞赞赞,由豆腐鲫鱼汤做法制……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: