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桂花蜜红豆水
桂花蜜红豆水

桂花蜜红豆水

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.05.31 07:15

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主料

  • 红豆100
  • 水 :锅内红豆体积的3倍

辅料

  • 红枣6颗
  • 桂花蜜(蜂蜜也可以) :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆洗净,放在热水里浸泡4个小时以上。水没过红豆3厘米左右。
  • 第二步
    2. 红豆浸泡好后,连浸泡的水和红豆一起倒入锅中。加冷水至红豆体积的3倍。加热煮30分钟。
  • 第三步
    3. 煮好后,放入红枣焖5分钟。
  • 第四步
    4. 盛出,红豆水和红豆,加入一勺桂花蜜。一次煮的可以够2顿的。那现在就开始减肥吧。。

烹饪技巧

  • 桂花蜜,是1个星期前自己做的,大家想学的可以去我的菜谱里看看。放在红豆水里,桂花的香,蜂蜜的甜,配上色泽美丽的红豆水,特别美味。

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