营养药膳粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.09.07 12:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 药膳包里面的0g中药，先放进锅里面，煮半小时
• 第二步
  2. 煮的时候紫山药削皮切成小块，然后用水泡着防止变色
• 第三步
  3. 半个小时之后把中药都捞出来
• 第四步
  4. 然后下入淘洗干净的大米，我加了点高粱
• 第五步
  5. 然后加入紫山药
• 第六步
  6. 煮到浓稠之后加入红枣和枸杞，煮个十几分钟即可

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