好吃的炒鱿鱼须

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.09.02 10:06

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  准备所需材料。将鱿鱼须洗净沥水。
• 第二步
  锅内加水烧开，倒入洗净的鱿鱼须绰烫断生。捞起沥干水份。
• 第三步
  青、红椒去籽切成三角形，蒜、姜切片。锅内放油烧热，放入蒜、姜片爆香。
• 第四步
  倒入鱿鱼须。加入少许料酒爆炒。再放入青红椒翻炒。加入适量的椒盐继续翻炒。
• 第五步
  最后加入白糖、酱油和鸡精调味即可出锅。

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炒鱿鱼须

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炒鱿鱼须是一道非常有名的菜肴，倍受各地人民喜爱。鱿鱼本身口感鲜嫩，外加干锅的火辣口感，两者相得益彰。鱿鱼为海鱼，其中含有大量维生素与各种微量元素，对身体大有裨益……

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