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咸鲜的炒鱿鱼须
咸鲜的炒鱿鱼须

咸鲜的炒鱿鱼须

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.03 12:44

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主料

  • 鱿鱼须 :250

辅料

  • 红椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 洋葱适量
  • 大蒜叶 :适量
  • 老干妈 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白酒 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    首先将鱿鱼须切散,再切成段,接着准备好鱿鱼须,淋入适量料,加少许白糖,撒上胡椒粉,倒入适量生抽,拌匀,腌制十分钟。
  • 第二步
    将红椒切条、洋葱切条、大蒜叶斜刀切段、姜切菱形片、蒜子切片、葱白切段。
  • 第三步
    锅中倒入油,下入鱿鱼须,淋入适量白,翻炒至变色,盛出。
  • 第四步
    锅中再次倒入油,下入姜片、葱段、蒜片煸香,接着倒入少许老干妈,加入洋葱,翻炒数秒后,淋入适量生抽,加少许白糖、少许盐。
  • 第五步
    将鱿鱼须倒入锅中,加入大蒜叶、红椒均匀翻炒,撒少许胡椒粉提鲜味,翻炒至断生,即可品尝。

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炒鱿鱼须 炒鱿鱼须
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炒鱿鱼须是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。鱿鱼本身口感鲜嫩,外加干锅的火辣口感,两者相得益彰。鱿鱼为海鱼,其中含有大量维生素与各种微量元素,对身体大有裨益……

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