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正宗东北地三鲜
正宗东北地三鲜

正宗东北地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.29 05:23

东北地三鲜,是一道地地道道的东北美食,地三鲜是选用三种经典蔬菜,分别是紫色的长茄子、炖熟后绵软的土豆块、加之生脆鲜绿的辣丝丝的尖椒,加入多种调味料,翻炒均匀后炒制而成的,地三鲜茄香浓厚,茄肉软烂,而且土豆茄子辣口开胃,非常好吃。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 葱花 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 蒜末 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 正宗东北地三鲜的做法图解一
    第一步
    1..尖椒茄子洗净,土豆去皮
  • 正宗东北地三鲜的做法图解二
    第二步
    2.茄子去皮
  • 正宗东北地三鲜的做法图解三
    第三步
    3.土豆切均匀的厚片
  • 正宗东北地三鲜的做法图解四
    第四步
    4.茄子.尖椒切滚刀块
  • 正宗东北地三鲜的做法图解五
    第五步
    5.切好的茄子抓匀干淀粉
  • 正宗东北地三鲜的做法图解六
    第六步
    6.油热先炸土豆
  • 正宗东北地三鲜的做法图解七
    第七步
    7.土豆炸成金黄色捞出
  • 正宗东北地三鲜的做法图解八
    第八步
    8.再下锅炸茄子
  • 正宗东北地三鲜的做法图解九
    第九步
    9.火大一点,把茄子炸熟上色
  • 正宗东北地三鲜的做法图解十
    第十步
    10.把尖椒放锅里滑一下捞出控油
  • 正宗东北地三鲜的做法图解十一
    第十一步
    11.葱花蒜末炝锅
  • 正宗东北地三鲜的做法图解十二
    第十二步
    12.放一点酱油.2勺水
  • 正宗东北地三鲜的做法图解十三
    第十三步
    13.再放点蚝油.盐
  • 正宗东北地三鲜的做法图解十四
    第十四步
    14.最后放味精,少勾一点芡
  • 正宗东北地三鲜的做法图解十五
    第十五步
    15.把炸好的土豆.茄子.尖椒放锅里翻匀即可

烹饪技巧

  • 茄子粘干粉炸出来吸油少,吃起来没那么油腻。

10

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豆芽菜

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东北地三鲜 东北地三鲜
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东北地三鲜是一道在东北十分常见的家常菜。土豆,茄子,辣椒看似非常普通的食物,但放在一起就非常好味。虽然这道菜里没有肉,但依旧非常鲜香。因着有土豆在里面,所以吃了……

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