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美味的莲子豆干炒鸡头米
美味的莲子豆干炒鸡头米

美味的莲子豆干炒鸡头米

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.24 01:43

这道莲子豆干炒鸡头米是我个人非常喜欢的一道菜,是一道虽然全是素菜,但是炒起来吃却很美味,如果你家里有人喜欢吃这些食材的话,那么一定不要错过这道美味的素菜了,喜欢的朋友赶紧跟着我一起来看看这道美味的莲子豆干炒鸡头米的做法吧。

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主料

  • 莲子30g、芡实20g、豆干1块、胡萝卜半根 :适量

辅料

  • 油适量、盐3g、蚝油1茶匙、白砂糖2g、红甜椒半根、西芹两根、大葱10g、姜5g :适量

具体步骤

  • 第一步
    干的芡实与莲子提前泡发
  • 第二步
    2 材料一:莲子,芡实,红椒,西芹
  • 第三步
    3 材料二:胡萝卜,豆干
  • 第四步
    4 红椒切丁
  • 第五步
    5 胡萝卜与西芹切丁
  • 第六步
    6 将西芹与胡萝卜焯水
  • 第七步
    7 将莲子和芡实焯水
  • 第八步
    8 豆干切丁
  • 第九步
    9 炒锅放油
  • 第十步
    10 油热爆香葱姜丝
  • 第十一步
    11 下入焯好的西芹和胡萝卜,下入豆干
  • 第十二步
    12 加入适量的生抽
  • 第十三步
    13 加一茶匙的蚝油
  • 第十四步
    14 下入红椒
  • 第十五步
    15 加少许盐,放入焯好的莲子和芡实
  • 第十六步
    16 放入大约2克的糖,提鲜,不需放味精了
  • 第十七步
    17炒匀装盘

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