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我的肉末茄子烧豇豆
我的肉末茄子烧豇豆

我的肉末茄子烧豇豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.23 04:17

我很喜欢吃茄子,尤其是喜欢做茄子,我的肉末茄子烧豇豆做法简单,味道鲜美,是一道家喻户晓的家常菜。茄子作为一道饭桌上常见的紫色蔬菜,除了它软糯细腻的口感,还有它极高的营养价值,茄子含有人体必需的维生素,还含有抗衰老的花青素,长期食用有利健康。

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 生姜 :适量
  • 红尖椒 :适量
  • 豆瓣 :适量
  • 酱油适量
  • 蒜瓣 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.豇豆和茄子洗净,分别切成条。
  • 第二步
    2.炒锅加水,放入食盐烧开后把茄子条焯水后捞出。
  • 第三步
    3.再放入豇豆焯水捞出。
  • 第四步
    4.瘦肉加生姜剁成末,青椒去籽切条,蒜瓣切片,一勺豆瓣酱。
  • 第五步
    5.炒锅倒油,温油放入肉末炒散。
  • 第六步
    6.再加入红尖椒、豆瓣酱炒香。
  • 第七步
    7.倒入茄子和豆角翻炒,加少量酱油、食盐。
  • 第八步
    8.加入适量清水焖2分钟。
  • 第九步
    9.放入青椒炒软。
  • 第十步
    10.然后放蒜瓣炒匀即可。

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百合草莓

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肉末茄子烧豇豆 肉末茄子烧豇豆
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肉末茄子烧豇豆我们都可以在家里面做的时候在里面放上很多的茄子吃起来的味道真的是特别的好,而且如果你们喜欢的话大家都可以在里面加上一些番茄酱或者是多发生些土豆儿味……

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