秋天干燥，家人很容易咳嗽！我在这里告诉大家一款营养的牛蒡青红萝卜雪莲猪骨。不仅制作简单方便而且吃起来营养美味！这道汤水最适合秋季饮用了，它是润肺、解毒、祛湿，全家老少都适合食用哟。这道菜吃起来好吃的都找到任何形容词来形容成了，可以当做补品来吃哟！
牛蒡削皮后泡在水里加点白醋浸泡10分钟，可以防止变黑。这个是3至4人份量，可按人数随意增减份量。如果用砂锅煲汤，至少要煲二小时。
喝汤养胃，这种中国的传统老话了，在冬日里，能喝上暖暖的的汤，……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
红烧脊骨是小编的心头大爱啊，简直好吃的不要不要的，以前小编放……
海藻汤，海藻中富含丰富的碘，属于碱性的食物；在冬天我们经常吃……
猪骨
牛蒡
红萝卜
青萝卜
滋味小吃屋
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