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美味的青椒肉丝南瓜
美味的青椒肉丝南瓜

美味的青椒肉丝南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.18 11:49

夏天是出青椒和南瓜的季节,在菜市场我们可以看到大部分的摊铺上摆放的都是青椒还有南瓜。青椒、南瓜是两样不错的,值得吃的菜,青椒含维生素C,美容减肥,南瓜含胰岛素,是糖尿病患者的理想菜,所以美味的青椒肉丝南瓜赶快做来尝尝吧

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大蒜适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好原材料;
  • 第二步
    2. 肉丝中加入盐、淀粉、料、生抽和少许油
  • 第三步
    3. 搅拌均匀后腌制一、二分钟
  • 第四步
    4. 烧热锅, 放少许油, 下入大蒜碎
  • 第五步
    5.大蒜爆香后下入肉丝
  • 第六步
    6. 翻炒肉丝, 直到肉丝微微变色,下入南瓜丝和青椒丝翻炒
  • 第七步
    7. 翻炒到微微发软后加入盐等调味
  • 第八步
    8.出锅装盘

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