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可口的炒蒲公英
可口的炒蒲公英

可口的炒蒲公英

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.18 08:31

大家小时候都会玩蒲公英,吃起它的种子,让它随着风飘起飘落!其实蒲公英是可以吃的,我告诉大家一款可口的炒蒲公英。制作简单方便,而且不耽误时间吃起来营养又美味呢!虽然蒲公英是野菜,但是它能蒲公英具有清热解毒、健胃、降血压等等多种功能。蒲公英多吃不伤人,但是如果吃的感觉身体不舒服还是去医院看一下哟!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 枸杞子适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    蒲公英清理干净待用。
  • 第二步
    蒲公英切碎。
  • 第三步
    鸡蛋打散,放入料、盐、鸡精、酒泡枸杞子搅匀待用
  • 第四步
    葱蒜切好待用。
  • 第五步
    上油锅,下葱蒜。
  • 第六步
    下蒲公英翻炒。
  • 第七步
    放入鸡精、盐翻炒。炒出味后再倒入鸡蛋液翻炒。
  • 第八步
    放入兑好料的鸡蛋液快速翻炒出锅。

烹饪技巧

  • 食疗只是起到日常辅助调理的作用,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医

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炒蒲公英 炒蒲公英
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