小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

美味莲子木耳鸭腿粥
美味莲子木耳鸭腿粥

美味莲子木耳鸭腿粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.14 08:18

莲子木耳鸭腿粥是一道美味可口营养价值高的美食,新鲜的莲子具有养心安神和滋养补虚的功效。搭配着富含铁质的木耳和肉质细嫩可口的鸭腿和大米炖煮,色香味俱全让人心情舒畅又美好。搭配着些许蔬果食用更是美不胜收呢。营养如此丰富而且容易消化的一道美味,你值得拥有。

更多详情
  • 1641人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    莲子泡发,择洗干净,鸭腿去皮,择洗干净,砍块,泡发好的木耳择洗干净,焯烫一遍
  • 第二步
    全部食材放入电压力煲内胆中,倒入清水,盖锅盖,通电,选择【豆/蹄髈】功能键,时间到断电,揭盖倒入鱼露调味即可盛出享用。

烹饪技巧

9

收藏

分享
有食同享

有食同享

共有460个成果

TA的其他成果

海葵排骨汤
奶香曲奇饼干
咸蛋黄南瓜
清蒸石斑鱼
咖喱鱼头
简单美味营养的香蕉印度飞饼
金针菇烧小鸡
香甜南瓜饼
查看全部
莲子木耳鸭腿粥 莲子木耳鸭腿粥
15
已被2144人参考

莲子木耳鸭腿粥大家都可以在家里面制作的时候放了很多自己愿意吃的木耳,也可以在里面加上一些莲子,吃起来才会特别的健康,而且一定要注意。我们在家里面自己制作的时候可……

包含食材
热门项目: