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美味的营养紫薯奶昔
美味的营养紫薯奶昔

美味的营养紫薯奶昔

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.12 12:19

营养紫薯奶昔 是一个色香味俱全的菜肴,不仅制作出来的外形美观,而且味道极好,是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴,营养价值高,搭配丰富,值得你去尝试,如果你现在还没有做过这道菜,对它非常感兴趣的话那么你现在就可以去尝试了,相信你一定可以的

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主料

辅料

  • 佐料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    紫薯洗净去皮,切片。
  • 第二步
    放蒸锅蒸15分钟,取出,凉凉。
  • 第三步
    将紫薯和牛奶一起混合倒进料理机或果汁机里,搅打成糊状。
  • 第四步
    倒入杯中享用。这是牛奶多的,色彩淡些。喜甜的可加入适量的白砂糖或蜂蜜搅拌一下,我喜欢原味的,一般不加。

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幸福就是想吃就吃

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营养紫薯奶昔 营养紫薯奶昔
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