紫薯奶昔

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.08.21 04:38

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主料

• 紫薯 ：1个
• 牛奶 ：50ml
• 酸奶 ：50ml

辅料

• 糖 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯蒸熟，我是煮饭时一起烧的，饭熟了，它也熟了，不过要求把皮洗干净，泡一会儿。
• 第二步
  2. 把蒸熟的紫薯剥皮，切块，把酸奶，和牛奶，一起到入搅拌机，喜欢甜的加点糖。
• 第三步
  3. 有颗粒感，喜欢细腻的，可以搅拌机时间长一点，大功告成！！！

9

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