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黄黑两豆豆浆中黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类,约相当于牛肉的两倍,鸡蛋的两倍半。而且黑豆营养也非常丰富,具有祛风除湿,补肾等功效,两种豆搭配起来长期食用对身体也是非常好的
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黄黑两豆豆浆,是一种用黄豆、黑豆和花生仁为食材榨取出来的豆浆。可以帮助我们消化和增加食欲;黄豆和黑豆,含有十分丰富的蛋白质,做法非常简单。现在的人越来越懒惰,早……
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