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清炒莴苣丝是一道低油低脂的,清淡的菜品,它可以使我们能够健康饮食,低盐低脂,在十分快节奏的今天,快餐的盛行对健康是十分不利的,而清炒莴苣丝可以让我们做到健康饮食,能够为我们的健康保驾护航。
莴笋水分很足,嫩嫩的,清炒着吃,脆生生的。不加多余的调料,就为了吃那清新爽快的感觉。
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清炒莴苣丝是一道最简单不过的家常菜了,对于喜欢莴苣的人群来说这道菜,既有营养,又可以减少莴苣中的营养物质的流失,而且莴苣中含有一定的纤维素以及维生素还有,铁和磷……
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