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美味扁豆炒鸡肫
美味扁豆炒鸡肫

美味扁豆炒鸡肫

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.09 06:27

扁豆炒鸡肫可以说是一道非常有营养的美味佳肴了。作为一道大众食物,这道美食的制作方法大家都是耳熟能详的了。而且这道美食制作时间短,方法也简单,吃起来非常的有口感,让人食欲满满。里面的营养价值能补充人体的维生素和蛋白质,非常的美味哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将鸡胗切小条用油、盐、料、淀粉腌制20分钟。 扁豆撕掉筋摘成小段。 蒜切蒜茸
  • 第二步
    锅里烧开水将扁豆烫一下捞出备用。 锅放油烧热,下入蒜茸、豆豉炒香。 放入鸡胗翻炒。
  • 第三步
    放酱油、白糖炒至上色。 将扁豆放入一起翻炒均匀。 放少量鸡精调味即可

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扁豆炒鸡肫 扁豆炒鸡肫
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扁豆炒鸡肫是一道百吃不厌的家常小炒,也是一道非常好的下酒菜,我们家经常会吃,吃过我做的这道菜,好多朋友都说好吃,所以今天拿出来和大家分享一下。扁豆一定要炒熟否则……

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