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美味的青椒炒鸡肉丝
美味的青椒炒鸡肉丝

美味的青椒炒鸡肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.08 12:27

现在热爱健身减油脂的朋友都喜欢吃鸡胸肉,因为鸡胸肉它所含的热量比较少!我给大家介绍一款美味的青椒炒鸡肉丝。它不仅有最嫩的鸡胸肉,还有炒好的软软的青椒,以及辣豆豉。吃起来,鸡肉的香味混合着豆豉的豆香味辣香味,搭配着一碗米饭,那就是妥妥的一个下饭菜,一个香啊!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.食材青椒和鸡肉,鸡肉切丝,青椒切丝
  • 第二步
    2.鸡肉加少许酱油,淀粉,少许几滴油,腌制入味
  • 第三步
    3.锅里加稍多的油,烧热,下鸡肉快炒
  • 第四步
    4.锅里下青椒,刚才的一步,不需要留底油,不用油干烙青椒,能去青气。
  • 第五步
    5.烙至青椒稍软,加少一点的盐,炒匀
  • 第六步
    6.加入炒好的鸡肉和油
  • 第七步
    7.炒匀,加入辣豆鼓
  • 第八步
    8.快速炒匀,关火,加鸡精,翻炒均匀,出锅,配上米饭,真是下饭哦

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青椒炒鸡肉丝 青椒炒鸡肉丝
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青椒炒鸡肉丝主要由青椒和鸡肉为主要原材料制作而成,运用了炒的制作方法,十分简单不需要任何的烹饪技巧;鸡肉,含有丰富蛋白质,正好与辣椒的辣味搭配增加这道菜的口感。……

包含食材
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