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好吃的红豆煲莲子百合糖水
好吃的红豆煲莲子百合糖水

好吃的红豆煲莲子百合糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.04 11:56

夏天在家的haunt其实就是要多喝点水,但是其实有时候真的很不想要喝白开水,所以可能就会和果汁呀,不管是冲兑的果汁还是现榨汁机弄 的果汁,但是其实想要喝点更加新颖的话其实可以考虑红豆煲莲子百合糖水,因为这个不只是好喝,而且夏天喝 的话特别的适合。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备材料:莲子,红豆,干百合,陈皮.
  • 第二步
    莲子,红豆,百合清洗干净用清水煲半小时后全部倒入瓦煲中.
  • 第三步
    水开后滚十分钟即把火关掉,让材料在瓦煲里焖上十来分钟,这样子,水不会干掉.材料在煲里焖了也很快软.
  • 第四步
    打开煲盖,看红豆和莲子百合都已经焖烂开了.这还不能吃,开火,用小火再煲20分钟左右就可以了.这样不用高压锅也可以把莲子,红豆煲烂.
  • 第五步
    20分钟后加入冰糖,加煲盖,让糖慢慢溶掉.
  • 第六步
    一碗清甜可口的糖水完成了.

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红豆煲莲子百合糖水 红豆煲莲子百合糖水
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红豆煲莲子百合糖水,吃起来味道还是特别好吃的,早晨搭配上一点儿面包一起吃,就可以当做挺好吃的一顿餐。红豆和莲子都是十分滋补的食物,那样做出来的食物味道会特别的好……

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