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香醇美味的扁豆茯苓骨汤
香醇美味的扁豆茯苓骨汤

香醇美味的扁豆茯苓骨汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.05 05:20

今天给大家介绍的这道香醇美味的扁豆茯苓骨汤真的是一道不错的汤品,首先,他美味可口,营养丰富,扁豆,含有很高的蔬菜纤维,可以减脂瘦身,阻止体内多余油脂转化为脂肪,其次,茯苓是很好的药食同源的食材,可以散寒止痛,理气和胃所以这道扁豆茯苓骨汤绝对值得一喝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    扁豆提前浸泡2小时
  • 第二步
    猪骨头洗净放入锅中
  • 第三步
    茯苓洗净
  • 第四步
    将浸泡后的扁豆和洗净的茯苓倒入锅中
  • 第五步
    加入适量的水大火煲开再转小火煲1个小时
  • 第六步
    放入盐,大火煮开即可

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鸣笛菜娃儿

鸣笛菜娃儿

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扁豆茯苓骨汤 扁豆茯苓骨汤
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前几天我媳妇因为国祚原因所以伤到了腿,这可把我急坏了,因为俗话说的好,伤筋动骨一百天,所以我就给我媳妇做了这道扁豆茯苓骨汤,想要给他补补营养,说实话,你还别怀疑……

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