主料
- 芝麻 ：适量
杂豆紫薯大米糊材料虽然普通，但是这些能够提供纤维素和维生素，紫薯的颜色却让这道菜更加美观，增添大家的食欲。其中花生给菜肴带来香味，让这道菜更吸引，搭配蜂蜜让这道菜口感增添不少，吃起来让人在口感上觉得好吃。这道甜食制作比较简单。
自制黑豆豉，现在到处有超市，小店铺的，什么东西都可以买到，不……
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸……
黑豆猪骨汤具有补脾健胃，补血的功效，它能够增加气色，轻身，瘦……
一般来说，对于人的身体来说，加入缺少某种物质，我一般不太建议……
黑豆
红豆
黄豆
大米
紫薯
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
机智汤
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