美味的银耳水果甜汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.02 02:58

说完清淡的菜品大家不妨来猜猜我接下来要说什么了，好好猜猜哦，给个提示，吃完饭之后我们都要再吃些什么呢？不错就是汤，这种吃饭可是很健康、很养生的呢，所谓的原汤化原始可能就是说的这个吧，今天就给大家推荐一款好喝的银耳水果甜汤。

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主料

• 银耳 ：500
• 梨 ：300
• 桃子 ：300
• 苹果 ：300

辅料

• 莲子 ：适量
• 百合 ：适量
• 话梅肉 ：适量
• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  这是所有原料，银耳和莲子百合都用清水洗净泡发好，银耳撕成小朵，（越小越好）方便一会熬成的汤比较粘稠，话梅肉和水果也全部洗净，把水果切成小块，放在淡盐水中备用
• 第二步
  把银耳放在冷水中煮开，转小火慢煮
• 第三步
  大约煮二十分钟放入莲子百合和话梅肉
• 第四步
  煮制五分钟放入梨和苹果
• 第五步
  再过五分钟放入桃子
• 第六步
  等到汤熬的比较粘稠的时候差不多就熬好了（用勺子舀起来看一下）
• 第七步
  这个时候放入冰糖，等到冰糖完全融化就ok了，稍稍晾一下，就可以开吃啦！软软的糯糯的而且甜中还带点酸溜溜的，很开胃很好吃的，现在的季节正好适合吃这个，既省时又省力快为自己的家人熬一碗吧

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银耳水果甜汤

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包含食材

• 苹果
• 银耳

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