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美味的双鲜配双脆
美味的双鲜配双脆

美味的双鲜配双脆

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.28 10:33

夏天来了,本人非常喜欢吃鱿鱼,和海虾,烧烤太过于油腻,所以想到搭配上木耳和黄瓜,既能汇聚海鲜的鲜味,还多了青瓜爽脆,吃起来咸淡适口不油不腻,我取名为双鲜配双脆,双鲜配双脆算是荤素搭配的了,很有营养,黄的绿的,颜色也很好看,可以增进食欲。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把干木耳用温水泡发,把虾仁洗净备用,记得把虾线挑去。
  • 第二步
    把墨鱼仔洗净用开水绰一下备用。
  • 第三步
    把青瓜切成半厘米左右的薄片,姜切片。 虾仁用开水绰一下备用。
  • 第四步
    热锅上油,放入半勺豆瓣酱和姜片炒香。
  • 第五步
    紧接着放入虾仁翻炒,然后放入墨鱼仔翻炒。放入木耳翻炒。
  • 第六步
    后放入青瓜翻炒几下,把调好的水淀粉倒入锅中炒匀,再加入盐即可

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双鲜配双脆 双鲜配双脆
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已被1706人参考

双鲜配双脆在制作的时候,锅里面多放一些酱油炒出来的味道就会特别的好,而且颜色,最主要的是看着有食欲,大家应该记住的就是我们在制作的时候也可以在里面放上一些鸡胸肉……

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