清淡的素炒木耳

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 10:07

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主料

• 木耳 ：150

辅料

• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.木耳提前泡发，撕小块。
• 
  第二步
  2.蒜去皮切末。
• 
  第三步
  3.油锅爆香蒜末生抽。
• 
  第四步
  4.下木耳翻炒两分钟。
• 
  第五步
  5.加盐，盛出。

烹饪技巧

• 孕妇忌食。

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包含食材

• 木耳
• 黄瓜

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