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美味的香菇西兰花炒肉丝
美味的香菇西兰花炒肉丝

美味的香菇西兰花炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.25 05:04

香菇西兰花炒肉丝是一道很清淡的菜肴,我很喜欢吃,因为西兰花是我的最爱,营养是很丰富的口感也是我喜欢还的,反正比花菜要好吃一点,我觉得,而且西兰花还可以抗癌症,所以我们应该多吃一点哦,做的香菇西兰花炒肉丝也很简单,大家都能学会。

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主料

辅料

  • 盐 :1
  • 白砂糖适量
  • 蒜头粉 :1
  • 黑胡椒粒 :少量
  • 水 :20ml

具体步骤

  • 第一步
    準备材料,西兰花切成小朵状,用水加少许盐浸泡几分钟后洗净,香菇切片
  • 第二步
    热锅后,放入肉丝拌炒 加入盐.糖拌炒
  • 第三步
    放入香菇拌炒
  • 第四步
    加入盐.糖拌炒勻
  • 第五步
    加入蒜头粉和黑胡椒粒拌炒匀
  • 第六步
    加入水拌炒
  • 第七步
    放入西兰花拌炒
  • 第八步
    盖上锅盖燜煮1分钟后,再翻炒几下即可关火
  • 第九步
    盛盘开动!!

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香菇西兰花炒肉丝 香菇西兰花炒肉丝
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香菇西兰花炒肉丝是一道以香菇,西兰花和肉丝为主要原材料炒制成的,是一道做法简单的家常菜,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜,吃起来味蕾十分享受。香菇还对糖尿病、肺结核……

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