腊味荷兰豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.27 11:31

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主料

• 荷兰豆 ：300g
• 腊肉 ：50g

辅料

• 盐 ：适量
• 红辣椒 ：适量
• 油 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：荷兰豆洗净摘好，红辣椒切丝，腊肉切片
• 
  第二步
  2.锅内放入开水，加少许盐，把荷兰豆倒进去抄一下水并沥起
• 
  第三步
  3.锅内放少许油加热，倒入腊肉用小火翻炒2分钟
• 
  第四步
  4.放入荷兰豆大火翻炒，并加盐、糖调味
• 
  第五步
  5.起锅装盘

烹饪技巧

• 荷兰豆必须完全炒熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

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腊味荷兰豆

17

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腊味荷兰豆很不错的一道菜真的是哦，小编我就超级喜欢吃这道菜的，百吃不腻可以这么说。吃起来很香也很入味很棒的，不信你们可以试试看，肉质非常的紧实鲜嫩，当然你们也可……

包含食材

• 腊肉
• 荷兰豆

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