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鲫鱼中所含的蛋白质为优质蛋白质,易被人体吸收。小时候,妈妈总会煲一款鱼汤给我们喝,说是可以补脑。用姜片煎过的鲫鱼,将其特有的腥味去掉是非常重要的一步。鲫鱼木耳豆腐汤,是一款比较清淡的汤品,不想老火汤那样,需要太长的时间,而且更适合小孩子哦。
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