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营养的三味窝头
营养的三味窝头

营养的三味窝头

准备时间:40分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.23 06:25

营养的三味窝头,正如其名,所用的食材都非常健康,可谓老少皆宜。这一款的食材种类偏多,但都是在市场中非常常见的,并且很好操作,只要按照步骤一步步来,制作起来还是非常简单的。他其中没有加入任何的调料,对于已经添加辅食的,比较大龄的宝宝来说,也可以食用哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.黄面和白面混合均匀,活好面之后,用热水烫面。
  • 第二步
    2.苹果去皮,去核,蒸熟,碾成泥状。
  • 第三步
    3.红豆洗净,蒸熟,碾成泥状。(用高压锅更好。)
  • 第四步
    4.红薯洗净、蒸熟,碾成泥状。
  • 第五步
    5.将苹果泥、红豆泥去除多余的水分。与红薯泥混合搅拌均匀。
  • 第六步
    6.三种泥作馅,包在包好的面中,可以用模具压出各种图案,上锅蒸熟即可。

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月圆食神

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