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养生的苹果银耳红糖水
养生的苹果银耳红糖水

养生的苹果银耳红糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.21 03:33

对于女孩子来说红糖水是必不可少的,而且对于女性身体也有很大得好处,苹果简直就是我们最常见的水果之一了,爱喝粥的小伙伴们应该对银耳也不陌生,嘻嘻~想必大家应该已经猜到今天我的推荐了,不错,我今天的这款美食就是苹果银耳红糖水。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    干银耳用冷水泡发,去掉底部黄色的硬蒂,再把银耳摘成小朵备用
  • 第二步
    干银耳用冷水泡发,去掉底部黄色的硬蒂,再把银耳摘成小朵备用
  • 第三步
    银耳用大火煮开,转成小火煮一个小时,直至银耳涨发数倍,形成胶质为止
  • 第四步
    把红枣切成细丝
  • 第五步
    将红枣丝倒入煮好的银耳中
  • 第六步
    再加入红糖,用汤勺拌匀,继续小火微沸地煮30分钟
  • 第七步
    苹果去皮去芯,切成小丁备用,为了好看,可以多准备一个苹果,把其中一个苹果做成一个苹果盅
  • 第八步
    待锅里的银耳煮成红糖色,可加入苹果丁
  • 第九步
    所有食材一起再煮5分钟即可

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淡淡的味道

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苹果银耳红糖水 苹果银耳红糖水
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苹果银耳红糖水它的味道还是非常好吃的,但是我们一定要记住,再就是应该用开水把红糖冲冷水,然后放在里面味道才会特别的好吃,大家也可以记住的就是我们在里面多方便一些……

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