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美味的土豆番茄炒虾仁
美味的土豆番茄炒虾仁

美味的土豆番茄炒虾仁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.21 08:29

土豆番茄炒虾仁是一道非常美味的佳肴,做法也很简单,是一道快手菜,我们都可以学会的,而且有我 喜欢吃的虾仁,土豆和番茄也是很美味的,是我们经常做菜的材料,大家肯定也很喜欢吧,所以土豆番茄炒虾仁的营养是很全面的,吃了对身体好哦

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材有虾仁.番茄.土豆.青豆。
  • 第二步
    土豆切条.番茄切片。
  • 第三步
    虾仁清冼干净.从中间片成两片.抽去沙线。
  • 第四步
    虾仁放入碗中.加入盐.料.鸡蛋清抓匀码味十分钟。
  • 第五步
    土豆条.青豆放入沸水中泹熟后捞出.。
  • 第六步
    虾仁同样入水中泹一下捞出备用。
  • 第七步
    锅入油放生姜.蒜.葱未爆香后,倒入番茄煸炒.炒软后放入士豆.青豆翻炒.再放入虾仁快速翻炒均匀,放盐.白糖调味。
  • 第八步
    一道色泽美观.咸鲜味爽的土豆番茄炒虾仁就做好了。

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甜点女孩

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土豆番茄炒虾仁 土豆番茄炒虾仁
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土豆番茄炒虾仁,这是一道方便易上手的菜式。虾仁的营养丰富,肉质鲜美紧致,还省去了剥虾壳的步骤,红白相间很好看。土豆切块,番茄弄得小块一点就好,加上青豆等食材,口……

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