鱿鱼圈青椒是一道非常家常的小菜，制作的过程非常简单，可是吃起来也非常好吃。青椒里面含丰富的维生素，而鱿鱼圈里面含有大量的蛋白质，二者结合可以极大丰富人的营养。但是之前之前要把鱿鱼圈表面的淡红色的膜撕去，这样炒完吃起来才爽口弹牙。
排骨海鲜粥大家喜欢在家里面自己制作的时候还是要放了很多自己爱……
白萝卜可促进消化，是一种食疗的蔬菜，鱿鱼能有效缓解疲劳，排骨……
炖鸭肉最好在我们煮菜的时候里面多加上一些料酒，那样做出来的炖……
鱿鱼可以增强人体造血的功能，有效缓解贫血的症状，把事先洗净切……
干鱿鱼
青椒
爱做饭的小妈妈
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