美味的鱿鱼圈青椒

准备时间:10分钟

烹饪时间:2分钟

发布时间:2017.06.15 11:27

鱿鱼圈青椒是沿海地区常见的家常菜，鱿鱼是一种海货，所以沿海地区的人们经常吃鱿鱼，鱿鱼圈就是把新鲜鱿鱼的触角切下来然后冷冻，冻了之后成型了就成了鱿鱼圈，鱿鱼圈青椒把鱿鱼的鲜香与青椒的辣香相中和那炒出来是相当的好吃

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  把鱿鱼圈洗净放入开水锅中快速淖水后捞出。这一步时间太短，没来得及拍照在锅里的情况，这是捞出控水后的鱿鱼圈。
• 第二步
  姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用
• 第三步
  锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、炸香
• 第四步
  然后放入鱿鱼圈快速翻炒。
• 第五步
  接着放入青椒。
• 第六步
  再放入蒜片。
• 第七步
  然后把视线勾兑好的料酒、生抽、白糖、蒸鱼豉油、盐调料倒入锅中，快速的翻炒均匀即可出锅

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鱿鱼圈青椒

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鱿鱼圈青椒是一道海鲜美食，是以鱿鱼为主料再加上青椒炒至而成，这道菜深受大家喜爱，鱿鱼鲜美，青椒味道香辣，两者配合更好吃。而且制作简单材料处理方便，而且这道菜富含……

包含食材

• 干鱿鱼
• 青椒

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