好吃的双椒甜面酱炒菜花

准备时间:20分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.06.15 04:54

双椒甜面酱炒菜花这道美食不仅味道鲜美而且富含丰富的营养物质，所需要的食材主要为菜花、五花肉、青椒、红椒。菜花口感清脆，富含丰富的营养物质，长期食用有助于有效的预防癌症，青椒、辣椒富含丰富的辣椒素，搭配上菜花以及五花肉经过高温的处理，好吃极了。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  菜花掰成小块后在水中清洗干净，控水后备用。
• 第二步
  五花肉切成片，切好葱姜蒜，备好酱。
• 第三步
  青红椒洗净，用手掰成小块。
• 第四步
  锅中倒入少许底油，葱姜蒜爆锅，把五花肉放锅中。
• 第五步
  肉炒至断生在放甜面酱。
• 第六步
  把菜花和青红椒倒入锅中翻炒。
• 第七步
  翻炒均匀即可。

烹饪技巧

• 1、菜花一定要有手掰碎，不用刀切。这样容易入味。

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双椒甜面酱炒菜花

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双椒甜面酱炒菜花是一道很普通的菜肴，富含营养成分非常丰富，营养价值也极高。加入甜面酱来炒菜花，增加人体的维生素含量，再加入了两种颜色的辣椒一起炒，使得菜色诱人。……

包含食材

• 青椒
• 菜花
• 五花肉

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