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我自己最爱吃的蔬菜就是西兰花。因为西兰花的营养价镇很高,营养成分在同类蔬菜中式最高的,所以西兰花也有“蔬菜皇冠”的美誉。而且西兰花最显著的功效就是预防癌症和抵抗癌症,所以建议大家平时也可以多吃点。或者像我一样做一个绿油油的西兰花荷兰豆双拼,也可以尝试一下西兰花搭配其他蔬菜。
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