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美味上汤鲈鱼
 美味上汤鲈鱼

美味上汤鲈鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.10 01:07

上汤鲈鱼是我个人非常喜爱的一道菜品,我的口味比较的偏重但是我不吃辣椒,我比较喜欢麻麻的味道,刚好这道菜就符合我的口味所以非常的喜爱这道菜。而且我喜欢它还有就是他非常的营养健康,而且鱼肉做出来非常的鲜美嫩滑,让我有种入口即化的感觉。

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主料

辅料

  • 盐 :1勺
  • 料酒 :2勺
  • 花椒油 :2勺
  • 食用油 :适量
  • 白胡椒粉 :1勺
  • 青花椒 :5
  • 大葱1段
  • 小米椒 :3个
  • 泡椒 :5个
  • 杭椒 :3个

具体步骤

  • 第一步
    主要材料备齐。
  • 第二步
    杭椒、红米椒、泡椒切丁备用;葱段切葱丝,留部分切葱花备用;
  • 第三步
    鲈鱼洗净片去两侧的鱼肉切片,鱼骨剁块备用;
  • 第四步
    鱼片用料和盐码匀备用
  • 第五步
    锅中入油烧热,下鱼骨炒香
  • 第六步
    加入适量热水煮开,转中火煮10分钟煮至汤汁奶白
  • 第七步
    汤头煮好后,捞净鱼骨,下鱼片汆烫至熟
  • 第八步
    最后下三种辣椒、葱丝与鱼肉同煮,点入适量盐调味。
  • 第九步
    起锅装盘后放入青花椒,淋上适量花椒油即可。

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青椒丽

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上汤鲈鱼 上汤鲈鱼
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包含食材