炎热的夏天，一道色香味俱全的美味佳肴兰花三素总是让人格外着迷。清新诱人的西兰花，搭配着营养价值丰富的山药和富含铁质的木耳烹饪，色泽亮丽惹人胃口大开。制作方法简单快捷，口感清脆爽滑，再配合着热热的米饭食用更是让人享受。赶快试试吧。
清炒莲子米这个吃起来味道也很好，我在做他的时候总喜欢在里面加……
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黄焖鸡需要一直美味的鸡。鸡肉是我们平常生活中经常接触到的一种……
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木耳
西兰花
山药
爱吃萝卜的甜甜
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