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营养缤纷的养生四素汤
营养缤纷的养生四素汤

营养缤纷的养生四素汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.09 07:05

简单美味,营养缤纷,我对养生四素汤的评价。好看,好吃,营养,这么好的菜还不速速收藏?鲜嫩营养的黄花菜,白白嫩嫩的豆腐,加上生机勃勃的绿豆芽,再添几片黑木耳,黑白黄绿,四物相合,既经济简便,又滋补益人,盘子里的五彩缤纷,正如五彩的生活,还不赶紧学起来。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备材料,木耳泡发好洗净、切小片,黄花菜泡发去蒂、切成2段,豆腐切小块,黄豆芽洗净备用。
  • 第二步
    锅里放少许素油,下绿豆芽和黄花菜煸炒
  • 第三步
    加入黑木耳,煸炒一下,加少许五香粉,提味~
  • 第四步
    加适量生抽,加适量的水,快烧开的时候加入豆腐
  • 第五步
    水开后再煮3~5分钟 即将出锅时假如盐调味,味精可加可不加,我现在做菜基本都不加味精的。。。

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养生四素汤 养生四素汤
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