登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的薏米荷叶猪蹄汤
好吃的薏米荷叶猪蹄汤

好吃的薏米荷叶猪蹄汤

准备时间:2分钟
烹饪时间:2分钟
发布时间:2017.06.04 10:16

好吃的薏米荷叶猪蹄汤可以说是最家常的一道汤了,这道菜品有薏米、荷叶和猪脚三种食材制作而成,荷叶中含有碘和许多微量元素,薏米中含有大量的淀粉,而猪蹄具有丰富的胶原蛋白,富含蛋白质,三种食材慢火炖煮将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。

更多详情
  • 2105人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    猪蹄洗净,斩块;薏米泡20分钟;荷叶剪成小条。锅中放入清水,下猪蹄、花椒、陈皮烧开后,煮10分钟,捞出。
  • 第二步
    砂锅中,放入清水,下焯过的猪蹄。放入薏米。放入荷叶。大火烧开。
  • 第三步
    转小火煲1小时左右,放入盐调味后再煲40分钟即可。

17

收藏

分享
寒塘鱼影

寒塘鱼影

共有478个成果

TA的其他成果

自制甜蜜水蜜桃奶昔
萝卜丝虾仁疙瘩汤
酱猪蹄(家庭版)
美味沙律虾仁
家常炒东瓜
土豆番茄牛肉汤
自制蜂蜜柚子茶
家常春笋烧肉
查看全部
薏米荷叶猪蹄汤 薏米荷叶猪蹄汤
16
已被2505人参考

薏米荷叶猪蹄汤属于一种很有营养的烫,并且家里一直常喝。对于在外打工的年轻人容易上手好做。薏米荷叶猪蹄汤中的薏米营养含量丰富,不仅含有人体必需的养分,而营养价值较……

包含食材
发表评论需要登录

评论