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鲜美的里脊肉炒青椒
鲜美的里脊肉炒青椒

鲜美的里脊肉炒青椒

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.05 05:04

里脊肉炒青椒作为一道美味而又营养的美食,备受人们的喜爱。所需要的食材主要为里脊肉、柿子椒。里脊肉选自上等新鲜的猪肉,口感爽滑,味道偏甘偏咸,营养价值丰富,柿子椒富含丰富的辣椒素等多种营养物质,搭配上里脊肉经过高温的处理,可谓色香味俱全。

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主料

辅料

  • 食盐 :适量
  • 味精适量
  • 调和油 :适量
  • 地瓜粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    青椒洗净,去籽切块备用;
  • 第二步
    里脊肉洗净切片备用;
  • 第三步
    里脊肉内放适量的盐和味道,揉匀后腌5分钟;
  • 第四步
    再放干地瓜粉,揉匀;
  • 第五步
    锅内放油,烧至七分热,将里脊肉放入油内过油;
  • 第六步
    将过油后的里脊肉捞出沥油备用;
  • 第七步
    锅内留少许油,倒入青椒稍翻炒几下,再将过油的里脊肉全部倒入锅内翻炒;并加入配料中的调料调味;
  • 第八步
    翻炒至青椒熟了即可装盘。

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里脊肉炒青椒 里脊肉炒青椒
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