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美味的生煎花生燕麦卷
美味的生煎花生燕麦卷

美味的生煎花生燕麦卷

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.06 02:19

早餐不想喝粥,也不想啃面包,那怎么办好呢?没事,让生煎花生燕麦卷来拯救你。生煎花生燕麦卷 是一道非常美味的食品呢,生煎花生燕麦卷 的做法不是很复杂,而且做出来的生煎花生燕麦卷 非常健康,营养搭配也是非常均衡的呢,大家可以试试。

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主料

  • 燕麦粉 :200
  • 面粉 :200

辅料

  • 酵母 :适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好普通面粉和自磨燕麦粉。
  • 第二步
    酵母用水融化,倒入面粉中,用筷子拌成絮状;揉匀成光滑面团,置温暖处发酵。
  • 第三步
    揉匀、排气,分割成20份小剂子。
  • 第四步
    5张面片一一摞起来。
  • 第五步
    用筷子在面片中间压一下。
  • 第六步
    .煎锅抹一层油。放入馒头生胚。
  • 第七步
    中火煎2分钟定型。
  • 第八步
    加盖,大火煮开,小火煎至水分减少。

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桃子

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生煎花生燕麦卷 生煎花生燕麦卷
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