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美味燕麦全麦花生肉包
美味燕麦全麦花生肉包

美味燕麦全麦花生肉包

准备时间:18分钟
烹饪时间:18分钟
发布时间:2017.06.05 07:33

燕麦全麦花生肉包主要是由花生搭配燕麦不同的调味料烹饪而成,燕麦是十分营养的食材,许多人喜欢用它制作菜肴。其中燕麦的营养十分丰富,口感细腻,可以制作成各种不同的菜肴,这道菜肴中,花生是十分香的,它让这道菜肴的味道更加美味。喜欢这种燕麦全麦花生肉包可以按照步骤制作。

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主料

辅料

  • 面粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    酵母+温水混合,搅拌均匀,静置5分钟左右。
  • 第二步
    燕麦洗干净,与面粉、全麦面粉、白砂糖混合。
  • 第三步
    把酵母水倒入面粉混合物中,边倒边用筷子搅拌成絮状。
  • 第四步
    揉成“三光”面团,约揉10-15分钟,然后盖上保鲜膜或盖子,室温下进行第一次发酵。 把鲜猪肉剁成肉泥,加入适量花生油、淀粉、盐、生抽,拌匀。
  • 第五步
    花生洗干净,放入烤箱,160度烤15-20分钟,取出晾凉,搓去花生皮(也可以不去皮),这时可以闻到很香的花生味。然后装入保鲜袋,用擀面杖擀成粗颗粒状。
  • 第六步
    把面团取出排气,揉至原来的大小,然后揉成长条,分成小剂子,分别滚圆,然后擀成中间厚、周围薄的面片。
  • 第七步
    开大火烧开水,转中火蒸

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燕麦全麦花生肉包 燕麦全麦花生肉包
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燕麦全麦花生肉包大家在做的时候可以注意的就是我们应该把花生体检的放在里面,那样才会特别的好吃,而且大家记住的就是我们最好在里面多加上一些燕麦味道才会特别的棒,喜……