登录 手机九州醉

m.zhms.cn

面食海带面筋
面食海带面筋

面食海带面筋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.01 10:41

海带面筋是海带和面筋做成的一款美食,海带多吃对身体比较好,可以防止大脖子病,可以有效地补充碘的含量,但是做的时候最好泡一会才能好吃,面筋也是一款美食,外面很多地方都有卖,只是这款面筋自己做的话更营养,更卫生,大家都爱吃的一款美食

更多详情
  • 2314人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把一切配料洗好,上锅,油热放花生米,稍微煸炒一下,然后可以放番茄,喜欢吃豆芽的可以放点豆芽揽汤哦
  • 第二步
    配料煸炒五分钟即可,放入一碗冷水,把之前和好的面在盆里洗到不出白水就是面筋了,然后把洗出的面水倒入锅中,在烧开后,把鸡蛋液倒入,还有海带和虾皮,这时也可用十三香用水调开倒入,再比提醒,一定买好点的面粉,不然你的面筋就洗不出来了
  • 第三步
    在一切配料都倒入锅中后,面筋在最后开锅时放入,一定要快点用筷子搅开,这样才好吃,剩下的可以放置一些调料了,一定要放点香油哦,醋的话看个人口味了

8

收藏

分享
白菜头头

白菜头头

共有279个成果

TA的其他成果

排骨煲山药
减肥午餐-冬瓜丸子汤
美味黄豆酱蒸武昌鱼
糖醋带鱼
家常的大骨白菜炖豆腐
外婆教我做素鸡烧肉
美味的炒鸡肝
酒酿汤圆
查看全部
海带面筋 海带面筋
18
已被2954人参考

海带面筋在做之前一定要把海带用水泡一下,那样才会特别的好吃,而且大家一定要注意的就是我们在做海带,面筋的时候尽量在里面不要放盐了,因为海石本身就有咸味儿,如果在……

包含食材
发表评论需要登录

评论