美味海带面筋

准备时间:15分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.02 03:34

海带面筋是一道非常美味的菜肴。它制作方法简单易学，制作时间短暂。在日常生活中我们经常食用这道美食。它不仅吃起来口感非常的鲜香，而且味道非常正宗。它的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的有机物。不管是老人还是小孩子皆可食用哦。

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主料

• 面筋 ：适量
• 海带 ：适量
• 剁椒 ：适量

辅料

• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 第一步
  面筋撕开，待用，将海带放在案板上切开，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。
• 第二步
  烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒一下，搁入适量的剁椒翻炒翻炒
• 第三步
  .加适量的生抽、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀，即成

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海带面筋

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海带面筋在做之前一定要把海带用水泡一下，那样才会特别的好吃，而且大家一定要注意的就是我们在做海带，面筋的时候尽量在里面不要放盐了，因为海石本身就有咸味儿，如果在……

包含食材

• 面
• 海带

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