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素食什锦杂蔬
素食什锦杂蔬

素食什锦杂蔬

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.29 11:38

什锦杂蔬是各种蔬菜做成的一款美食,是可以根据自己喜欢的口感选择合适的原材料,这款美食是午餐比较好的选择,也是减肥的美女们比较喜欢吃的一款美食,口感比较好,不会有油腻的感觉,最重要的是因为吃了还不会让身体发胖,也是一款不错的美食

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主料

  • 各类蔬菜 :适量

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅里放入油,油烧热后放入大料、姜丝和肉末一起煸炒。
  • 第二步
    炒至肉末颜色变白,放入耗油,酱油,料煸炒。
  • 第三步
    先放入胡萝卜和玉米,因为这两种比较难熟。
  • 第四步
    翻炒一会,放入青豆翻炒,再放入些花椒面调味。
  • 第五步
    略微一翻炒,放入味精、鸡精和盐,这道菜不用放醋,翻炒一会即可出锅。

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什锦杂蔬 什锦杂蔬
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什锦杂蔬是一道名副其实的美食,吸引着人们的味蕾,让人无比享受的一道佳肴。什锦杂蔬是一种营养价值极其丰富的菜肴,里面的蔬菜含有维生素,纤维素,质感鲜嫩,口感俱佳。……

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