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鲜美的圆肉百合栗子甜汤
鲜美的圆肉百合栗子甜汤

鲜美的圆肉百合栗子甜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.20 09:50

生活中有很多营养丰富的食品,他们的简单搭配就你制成美味佳肴,这道圆肉百合栗子甜汤就是这样一道可口的滋补汤品。板栗中含有丰富的营养成分,是健脾养胃的好食物,桂圆也是气补血、安神定志的保健良品,再加上营养丰富的百合,三者制成的汤品绝对是滋补尚品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好材料
  • 第二步
    干板栗浸泡一晚(新鲜的不需要哦,去壳剥皮的就可以了)
  • 第三步
    把去壳的桂圆,浸泡好的百合,还有处理好的板栗一起放到锅里,加适量水,大火烧开,小火慢炖30分钟
  • 第四步
    关火把冰糖放入,然后盖上盖子闷5分钟
  • 第五步
    冰糖融化以后就可以开吃了

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圆肉百合栗子甜汤 圆肉百合栗子甜汤
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