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养心粥是一道具有调理性的美味佳肴,也是一道很难得的营养品。它是以红枣、莲子和黑米为主要食材制作而成,制作方法多样也简单,食材也随时可得,居家生活学会偶尔煮来吃既干净又健康。养心粥的成品色泽清淡,卖相美丽,吃起来香喷挂润,入口即化,淡甜带苦,爽口有味。
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淡淡的味道
所谓的养心粥分为很多种,有黑米黑豆莲子粥、西兰花虾仁粥、小米红枣粥、薏米莲子红枣粥等,它们的功能分为很多种,但总的来说都有一种功效是相同的,都有养心护肝的功效。……
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