滋补的羊肉枸杞萝卜汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.05.20 08:31

滋补的羊肉枸杞萝卜汤，是干燥季节里很好的一款的养生的汤品，羊肉具有增强抵抗力，强身健体的功效，枸杞这枚中药材多用于日常汤煲中，与羊肉互相发挥彼此的养生功力，另外加入萝卜，使得口味不会油腻，清淡滋补的口感十分适合老人食用。

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主料

• 羊肉 ：200
• 萝卜 ：100

辅料

• 枸杞 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  羊肉切块，用水泡1小时，泡出血水。
• 
  第二步
  白萝卜切成滚刀块。
• 
  第三步
  把羊肉焯水，羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末。
• 
  第四步
  加入料包，转小火，煲至1小时至肉烂，加入盐和萝卜继续煲30分钟
• 
  第五步
  再加入枸杞煮5分钟即可。

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羊肉枸杞萝卜汤

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包含食材

• 羊肉
• 萝卜

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