营养养生萝卜丝鲫鱼浓汤

具体步骤

• 第一步
  准备好所需的食材
• 第二步
  鲫鱼刮去鱼鳞，淘洗干净内脏（一个人吃，所以鲫鱼只用了半条）
• 第三步
  白萝卜去皮，擦成细丝后洗净备用
• 第四步
  #东菱破壁机#之萝卜丝鲫鱼浓汤的做法步骤：4 4姜切成片，葱切葱花（点缀用，也可不要）
• 第五步
  锅中倒入适量油烧热
• 第六步
  油热后放入鲫鱼，慢慢煎至表皮金黄
• 第七步
  待一面煎好后，翻至另一面继续煎至金黄
• 第八步
  加入料酒，继续煎两分钟后盛出
• 第九步
  煎好的鲫鱼放入东菱破壁机的料理杯中
• 第十步
  放入萝卜丝
• 第十一步
  放入姜片
• 第十二步
  加入500ML饮用水
• 第十三步
  盖好杯盖后将料理杯放置于东菱破壁机的主机上，卡好
• 第十四步
  接通电源，单击“开关”按钮，选择“中汤”功能，再单击“开关”按钮即可
• 第十五步
  做好后倒入容器中，加入适量盐调味即可
• 第十六步
  做好的鲫鱼浓汤完全看不到鱼骨鱼刺的踪迹，口感细腻爽滑，营养全面释放，可更好地被人体吸收，破壁效果令人惊奇！