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美味的马鲛粥
美味的马鲛粥

美味的马鲛粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.10 12:23

马鲛粥,其实就是给宝宝吃的一种鱼和海虾熬制的一种粥,新鲜营养又健康,对宝宝长牙齿是很有帮助的,鱼和虾都是要选择好一点的,这样熬制出来的粥更加营养健康,而且这个粥熬制时间需要长时间一点,毕竟宝宝是没有牙齿的,这道马鲛粥是很多妈妈都会做给孩子吃的,深受喜爱。

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主料

  • 马鲛鱼 :适量
  • 海虾适量

辅料

  • 戴尔 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、准备好食材,把鱼清洗干净后放入消了毒的纱带。
  • 第二步
    2、大米淘洗干净和纱带一起放入锅内加水。
  • 第三步
    3、用文火煮开后放入虾跟戴尔,边煮边搅动,直到成糊状就可以拿起纱袋把鱼倒在碗里。
  • 第四步
    4、挑出鱼刺,鱼肉捻碎倒入锅内放少许盐,搅拌均匀,就好了。

烹饪技巧

  • 1、火煮开后要边煮边搅拌,不然会粘锅的。2、挑鱼刺的时候一定要。3、把虾壳掰掉。

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马鲛粥 马鲛粥
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